Aktivitet
Gå-fotboll 50+
En motionsform där alla kan vara med — oavsett förkunskaper och fysiska förutsättningar. Vi har roligt tillsammans samtidigt som vi jagar världens bästa leksak.
När
Torsdagar kl 10.15–11.40
Var
Aktivitetsfabriken, Fabrikshallen. Omklädningsrum och dusch finns.
Ta med
Ett glatt humör, inomhusskor och gympakläder.
Om Gå-fotboll
Gå-fotboll är en motionsform där alla kan vara med, oavsett förkunskaper och fysiska förutsättningar. Aktiviteten passar dig från ca 55 år och äldre. Gå-fotboll har enligt danska studier en väldigt positiv effekt på hälsan — och det är framför allt roligt!
Det brukar alltid vara några i gänget som stannar kvar och äter lunch eller tar en kaffe efteråt. Hej Aktivitet driver gå-fotboll tillsammans med våra samarbetspartners PRO och Stigfinnarna.
Två viktiga regler
- Det är inte tillåtet att springa. Det hörs ju på namnet — spelare går, de springer inte.
- Inga tacklingar. Skulder- och kroppstacklingar är inte tillåtna. På så sätt blir fotbollen mer teknisk och risken för skador minskar.
Så många som möjligt, så länge som möjligt och i en så bra verksamhet som möjligt!
Vanliga frågor (FAQ)
För vem?
Män och kvinnor från ca 55 år och äldre.
Var?
Aktivitetsfabriken, Fabrikshallen — stora gymnastiksalen bakom restaurangen. Omklädningsrum och duschar finns.
Vad ska man ta med?
Träningskläder, vattenflaska och inomhusskor.
Vad kostar det?
Det är gratis!
Observera
Efter gå-fotbollen finns möjlighet till "after fotboll" i restaurangen i Aktivitetsfabriken — varför inte avrunda med en stenugnsbakad pizza och något gott att dricka. Ta med era vänner och bekanta!